सुंदर तसंच दिसण्यासाठी किमान सात- आठ तासांची झोप हवी असं वारंवार सांगितलं जातं. हा नियम पाळण्याची हौस प्रत्येकालाच असली, तरी कामाच्या व्यापात ते दरवेळेस शक्य होतंच असं नाही.
↧